5月27日，水利與海洋工程學(xué)院成功舉辦“525·心靈啟航”大學(xué)生心理健康日主題活動(dòng)。活動(dòng)以“快樂減壓、陽(yáng)光成長(zhǎng)”為宗旨，通過“心理知識(shí)答題+趣味投沙包”的創(chuàng)新形式，吸引了75名研究生積極參與，在輕松互動(dòng)中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，釋放壓力，提升心理調(diào)適能力。

活動(dòng)緊扣“5·25我愛我”心理健康日主題，將專業(yè)性與趣味性相結(jié)合。參與者首先掃碼完成25道心理健康知識(shí)測(cè)試，答題正確率越高，獲得的沙包數(shù)量越多。隨后，同學(xué)們以小組形式進(jìn)行投沙包積分賽，沙包落點(diǎn)對(duì)應(yīng)不同分值，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中既考驗(yàn)技巧，更傳遞了互助共享的溫暖。活動(dòng)還設(shè)置了豐富獎(jiǎng)品，包括精美筆記本、帆布包和文具等，激勵(lì)同學(xué)們?cè)诟?jìng)技中收獲快樂與成長(zhǎng)。

專碩2401班的劉浩東表示：“答題環(huán)節(jié)讓我了解到很多情緒管理的方法，投沙包時(shí)大家互相鼓勵(lì)，壓力一下子緩解了！”活動(dòng)負(fù)責(zé)人專碩2402班王雷竹介紹：“本次設(shè)計(jì)融合了水利學(xué)科特色，旨在通過運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)的結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我心理健康，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，為學(xué)業(yè)生活注入‘心’能量。”

（文/李永睿 郭麗莎 圖/王曉文 一審/王正博 二審/綦麗 三審/銀波）