10月17日下午，能動(dòng)學(xué)院第十五屆云影論壇專題論壇第一期在新能源大樓二棟504學(xué)術(shù)報(bào)告廳成功舉行。本次講座由能動(dòng)學(xué)院黨委副書記兼副院長(zhǎng)張曉烽主持，邀請(qǐng)了湖南中醫(yī)藥大學(xué)張冀東博士蒞臨講學(xué)，學(xué)院相關(guān)專業(yè)老師和研究生共150余人參加。
張冀東做了題為“筑牢健康基石，守護(hù)一生平安”的精彩講座。在講座中，張冀東介紹了健康的五大基石，分別從合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡、充足睡眠五個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的講解。他還向同學(xué)們介紹了一些平衡心理的方法，如語(yǔ)言開(kāi)導(dǎo)法、暗示解惑法、寧神靜志法、全德養(yǎng)性法、情趣易性法、交往活動(dòng)法等。
講座精彩紛呈，張冀東不但為我們講解了關(guān)于飲食、生活的中醫(yī)知識(shí)，還為提供了許多寶貴的生活小建議。在提問(wèn)互動(dòng)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，師生積極主動(dòng)同張冀東進(jìn)行交流。黨委副書記兼副院長(zhǎng)張曉烽對(duì)本次講座做了總結(jié)與點(diǎn)評(píng)。
(文、圖/薛濤 審/孫小琴)
