2022年6月30日晚7點，19級輔導員龍洋老師“考研魔鬼訓練營”團體輔導活動。本次團體輔導旨在營造溫馨有序的考研氛圍，幫助大四學生正確認識并緩解在考研準備過程中的心理壓力。
首先，龍洋老師向各位同學說明暑假期間備研注意事項，鼓勵同學們以飽滿的精神狀態應對接下來的復習。隨后，龍洋老師為大家帶來緩解考研壓力、正確處理煩悶情緒的技巧，傾聽大家的苦惱，為大家解答疑惑。最后龍洋老師提醒同學把握好時間，提高學習效率，祝愿大家都能在一百天后收獲一份最好的答卷。
這次團體輔導讓考驗的同學有機會坐在一起，在面對面的交流中更加直觀地看見彼此的內心壓力，產生情緒共鳴，實現積極的自我暗示與情緒舒緩。
圖、文/盧青雯 審/周芳
