物電學院開展“擁抱自己的情緒”班級健心活動
為加強學院心理健康教育工作，推進心理健康知識普及，營造和諧溫暖的班級氛圍，促進同學們身心健康成長，9月下旬，物電學院心理部組織班級開展“擁抱自己的情緒”班級健心活動。
班會上，在心理委員的引導帶領下，同學們結合自身體會，分享總結影響情緒的各種因素。接著，在心理委員的指導下，大家分別畫出了自己的“情緒表情包”，互相分享自己的“調節情緒小故事”。隨后，心理委員跟大家介紹了情緒對身心健康的影響，鼓勵大家發揮主觀能動性，爭做情緒的主人。
本次班級健心活動各班認真籌備、精心設計，通過互動環節和心理游戲，幫助大家更好地認識和理解自己的情緒，在情緒體驗中學習有效的情緒管理技巧，提升自己的心理健康水平。
（圖文/蔣琳嬡 審核/宋國寧）