為了幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，培養(yǎng)樂觀積極的情感，同時(shí)增加同學(xué)之間的交流，使同學(xué)之間更加了解，2023年4月15日-22日我院各班級(jí)召開了“如何緩解壓力”心理健康主題班會(huì)，引導(dǎo)同學(xué)們擁有積極向上的健康心態(tài)。

此次班會(huì)中，各班心理委員帶領(lǐng)大家探討了正確的排解壓力的方法，讓同學(xué)們明白了如何應(yīng)對(duì)和處理心理困境，有助于提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)。并在班會(huì)最后，心理委員為大家分享了心理健康視頻，通過觀看視頻大家了解到了更多關(guān)于心理健康的知識(shí)，也更加明白心理健康的重要性。

通過此次心理班會(huì)，同學(xué)們對(duì)自己進(jìn)行了全面的審視，對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活起到了積極的指導(dǎo)作用。同時(shí)了解了更多的心理健康知識(shí)，培養(yǎng)了同學(xué)們積極健康的心理健康意識(shí)和習(xí)慣。

（文/劉燦 鄧子康 圖/各班級(jí) 審/銀波）