為提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)與人際溝通能力，5月22日晚，城南學(xué)院組織全院學(xué)生分班級(jí)、分群體線上觀看了“湖南省大學(xué)生成長(zhǎng)講堂：用心溝通 搭建心靈橋梁——大學(xué)生人際溝通技巧漫談”。本次講座由閩南師范大學(xué)心理健康教育中心主任陳虹教授主講。
講座中，陳教授圍繞“大學(xué)生人際溝通”這個(gè)主題，深入剖析了大學(xué)生人際溝通中存在的問題。她指出，當(dāng)前大學(xué)生在人際溝通中普遍面臨溝通方式不當(dāng)、情緒管理不善、傾聽能力不足等挑戰(zhàn)，這些問題不僅影響校園人際關(guān)系的和諧，還可能對(duì)心理健康產(chǎn)生潛在負(fù)面影響。
為幫助同學(xué)們掌握科學(xué)有效的溝通方法，陳教授結(jié)合大量貼近大學(xué)生生活的實(shí)際案例，如宿舍矛盾調(diào)解、團(tuán)隊(duì)合作溝通障礙、親子關(guān)系互動(dòng)等場(chǎng)景，生動(dòng)形象地傳授了實(shí)用溝通技巧。她指出，關(guān)愛自我不僅體現(xiàn)在關(guān)注身體健康，更要學(xué)會(huì)接納自身情緒、建立健康的自我認(rèn)知，而良好的人際溝通正是自我關(guān)懷的延伸，只有學(xué)會(huì)與自己和解，才能更從容地理解他人、建立支持性的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。
此次講座作為“5·25”心理健康主題教育系列活動(dòng)的重要一環(huán)，聚焦大學(xué)生成長(zhǎng)過程中的關(guān)鍵議題，為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)兼具理論深度與實(shí)踐價(jià)值的心理成長(zhǎng)盛宴。
（文/王雨倩 圖/各系心理部 一審/韓淑娟 二審/陳竹 三審/陶雙）
