為進一步幫助學生調(diào)適學習心理，科學規(guī)劃新學期學習生活，3月15日-3月30日材料學院各級輔導員及班主任組織各班召開“同心抗疫 規(guī)劃學習”線上心理健康主題班會，學院17-19級全體學生參加。

此次班會分為四個階段，一是簡單總結(jié)當前全國抗疫形勢，二是分享假期生活現(xiàn)狀，三是分析疫情對心理狀態(tài)和學習生活的影響以及有效的應對措施，四是思考如何科學規(guī)劃開學后的學習生活。19級將班級特色活動融入到班會中，舉辦了一場特別的云生日會。18級針對同學們的焦慮和困惑情緒，給大家科普了心理健康相關(guān)知識，并教大家用“三八定律”的方法進行心理調(diào)適，還開展了心理壓力釋放茶話會，幫助同學們更好的舒緩壓力。17級準備了應激心理視頻與同學們一起分享和討論。各年級輔導員和班主任全程指導班會，并希望同學們做好自我防護，好好利用假期進行自我提升。

通過本次班會，同學們都掌握了心態(tài)調(diào)整的技巧，為更好的調(diào)適學習心理，科學規(guī)劃學習生活打下了堅實的基礎。（圖/劉雨 文/謝易真 審/唐青）